En god gratäng som är LCHF-vänlig!
Till grönsaksröra använde jag grön och gul zuchinni, stjälkselleri, broccoli och gullök:
Färs stekte jag först och la över den i en ugnfastform. Både färsen och grönsakerna kryddade jag med den här goda kryddan, Forest Blend från Santa Maria:
Först ett lager med köttfärs, sedan ett lager med grönsaksröran och till slut smulad fetaost så mycket så att den täcker grönsakerna! In i ugnen, 225 grader tills osten har fått färg! Gott och mättande! Det får blir min lunchlåda imorgon! :)
Gud så gott! Bokmärker detta direkt!
SvaraRaderaHar kollat länge efter den här informationen och
SvaraRaderaäntligen hittade man den! Kudos man är jättenöjd!
Feel free to surf to my webpage :: http://pm.werkengine.com/read_blog/49629/is-actuallycoconut-oil-good?