Frukost-frallor LCHF :)

Jag har hittat ett gott recept på Frukostfrallor hos en jätte duktig tjej som bloggar om LCHF och allt annat i sitt liv! Hennes blogg hittar Du här

Jag kommer definitivt att baka frallorna flera gånger, men kanske kommer jag att ändra lite i receptet och lägga till eller ta bort någon ingrediens då och då...

Men idag har jag bakat exakt efter receptet! :)

Här kommer receptet:

Du behöver:

0,5 dl fibrex

0,5 dl vatten

2 ägg

0,5 dl BakePro (kan beställas från LCHFbutiken

1dl kokosnötmjöl (kan också beställas från LCHFbutik)

1 tsk bakpulver

1 tsk salt

2 msk fiberhusk

0.5 dl vispgrädde

0,5 dl vatten

1 dl kesella

2 msk kokosfett/olja (kan också beställas från LCHFbutiken) OBS! Inte det kokosfett i silver pakett som säljs i livsmedelsbutiker)

Så här gör Du:

1. Blanda fibrex i 0.5 dl vatten. Blanda under tiden alla ingredienser utom kokosoljan.

2. Lägg i fibrex och kokosfett. Blanda väl.

3. Forma 6 runda bullar och lägg de på bakpappersklädd plåt.

4. Grädda i ugnen, 200 grader, 20-25 minuter.

5. Avnjut med Bregott och en god ost! :)