måndag 5 januari 2015
Bananplättar. Brunch, recept nummer tre :)
Jag älskar bananplättar! Jag skulle kunna äta dem varje dag till frukost! :)
Du behöver:
2 bananer
4 ägg
2 msk kokosmjöl
1 krm vaniljpulver
0,5 tsk salt
1 tsk bakpulver
1 dl frysta blåbär
Så här gör du:
1. Blanda ihop ägg och bananer med stavmixer till en jämn smet.
2.Tillsätt kokosmjöl, lite i taget, tills smeten blir klumpfri. Blanda ner bakpulver och vaniljpulver.
3. Rör ner försiktigt blåbär.
4. Stek plättarna i ghee/kokosolja på medelvärmen.
Det är gott att servera plättarna tex med hallon- och blåbärspudding. :) Receptet på chiapudding kommer jag att publicera imorgon. :)
Hur vill du äta dina plättar? :)
Etiketter:
LCHF bröd och bakverk,
LCHF efterätter,
LCHF frukost,
LCHF mejerifritt,
paleo,
vegetariskt
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Så gott Lana, måste testa detta :D Har för mig jag testat ett annat liknande recept av dig tidigare :P
SvaraRaderaKramar
Tack Anna! Ja, säkert jag haft nåt liknande recept förut! :)
RaderaKramar tillbaka! :)
Mmm, de ser så fluffiga och goda ut! Jag gillar att ha frukt eller bär till plättar. Kram!
SvaraRaderaJa, det är gott med frukt som äpple eller päron i plättarna! :)
RaderaKram tillbaka!
Så smaskiga!
SvaraRaderaJa, mycket goda! :)
RaderaMumsfilibubba!!! <3
SvaraRadera