tisdag 18 mars 2014
God grönsakssoppa :)
Det är ju perfekt med värmande soppa när vi har fått vintern tillbaka...i alla fall där jag bor. Minusgrader och snö utlovas de närmaste dagarna.
Den här soppan är dagens lunch. :)
Här är recept på Grönsakssoppa:
Du behöver: (alla mått är ca)
alla ingredienser är så klart ekologiska
1 liten zuchinni
1 morot
1 liten butternutpumpa
1 stjälk blekselleri
vatten (så mycket så det täcker grönsakerna i kastrullen)
salt (jag använde mig av örtsalt från trocomare) och peppar efter smak
örtkryddor provencale
2 msk olivolja
2 msk äppelcidervinäger
Så här gör du:
1. Skala butternutpumpa. Skär pumpa och andra grönsakerna i bitar. Lägg de på plåt med bakplåtspapper på. Rosta i ugnen 225 grader, ca 20 minuter.
2. Lägg grönsakerna i en kastrull. Häll på vattnet. Koka tills grönsakerna är helt mjuka.
3. Mixa soppan med t ex stavmixer. Salta och krydda. Tillsätt olivolja och äppelcidervinäger.
4. Servera soppan med tex finhackade soltorkade tomater och ärtskott och...
...en fralla med god pålägg på som är i mitt fall, god cashewröra.
Etiketter:
LCHF,
LCHF grönsaker/sallader,
LCHF mejerifritt,
paleo,
vegetariskt
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Åh, vad gott! Nu blev jag hungrig! :-)
SvaraRaderaSer jättegott ut! Kram
SvaraRaderaMums så härligt det låter! Plus för att den är veggo :)
SvaraRaderaGott!
SvaraRaderaVintern har besökt storstan oxå...även om snön är borta nu så är det ändå runt nollan...burr!
Så värme behövs i lilla magen. ;-)
Kram/M
Mums! Ja, nu behövs värmande vintersoppor igen! Kram!
SvaraRaderaGott med en varm soppa när det är kallt ute. Kram!
SvaraRaderaSoppa!! mmm det vill jag ha nu!!
SvaraRaderaVilka fina bilder! Har ni vinter? Här är det mer vår... vårt gräs är tom grönt!
SvaraRaderaTycker soppan låter jättegod, mums!
Underbara bilder. Ser så gott ut Lana. Hur mår du nu? <3 kram kram
SvaraRadera