tisdag 18 februari 2014

Sportlov är lika med Detox :)

Nästa vecka är det sportlov där jag bor. Jag kommer att ägna denna lediga vecka åt detox för min kropp.
Det blir en vecka för att rensa kroppen från gifter och tungmetaller, ge tarmarna en bra tarmflora och boosta mig med mycket energi från grönsaker, bär och superfood (mer om det längre i inlägget). Jag kommer inte att använda frukt (förutom citron) eftersom jag är känslig mot sötman i frukt. Det kommer att gå bra för mig med detox, jag har ju redan slutat med kaffe (för ca 1 år sedan) och äter inte socker i någon form alls. Bara att avstå från kött denna vecka...men det blir nog inga problem med denna biten heller! :)


Det blir mycket grönt och givetvis ekologiskt! :)


Och här ser du denna fina skönheten, slowjuicer från Omega. Har nyss beställt den och väntar med spänningen på att aviseringen trillar ner in i min mobil! :)


Det blir som sagt färskpressade grönsaksjuicer och smoothie som ska stödja och stimulera min sköldkörtel!


Och superfood, så klart! Jag har beställt ett antal pulver som är bra för ämnesomsättning, sköldkörtel, matsmältning och ger bra med energi till kroppen.
Jag ska äta/blanda i smoothies och juice bl a: bipollen, acaipulver, chiafrö, korngräspulver, macapulver, maquipulver och chlorella (i tablettform, för jag klarar inte denna smak).
Du kan läsa mer om dess nyttiga egenskaper och andra superfoods här.


Ska lägga ut sedan olika recept på juicer, smoothies och olika sallader jag ska dricka/äta under denna vecka.
Jag ska tillägga att jag kommer även att torrborsta mig varje dag (bra för lymfa och blodcirkulation, något som måste förbättras i min  kropp) och basta för att hjälpa ännu mer min kropp att föra ut alla slaggprodukter.
Får se hur mycket energi kommer jag att ha  för att kunna träna denna vecka... det blir nog yoga och promenader med Dasha (hoppas i solen). :)

14 kommentarer:

  1. Spännande! Jag ser fram emot recept på juicer och smoothies. Superfood är bra! Kram och ha en fin tisdag.

    SvaraRadera
  2. Verkligen intressant!! Har funderat på detta ibland men inte vågat ;) ge mig en knuff vettja ;)
    Kraaam <3<3<3<3

    SvaraRadera
  3. Lycka till!
    Jag funderar inte ens på sådant... ;-)

    Kram/M

    SvaraRadera
  4. Så bra att rensa kroppen från gifter. Jag gjorde ju detta i höstas då jag var sjuk, och nog håller det i sig lite än. Jag är mycket mer försiktig med vissa saker även om jag inte helt avstår från något. Kaffe är väl det som jag dragit ner mest på. Även alkohol, även om det inte var mycket innan, har jag dragit ned på.

    Juice är fina grejer och naturmedel är fina läkemedel. Jag själv tar gurkmejakapslar var dag mot inflammation i tarmen. Fungerar för det mesta bra! Kram!

    SvaraRadera
  5. Vad spännande det låter! Ser fram emot att höra hur det går :) Härliga och inspirerande bilder! Kram

    SvaraRadera
  6. Åh, ser så gott ut =) Hoppas det ska gå bra <3
    Vad köpte du den ifrån? Kramar <3

    SvaraRadera
  7. Spännande Lana, hoppas du kommer må bra. Det kommer gå galant!

    SvaraRadera
  8. Jag hoppas också på sol nu. Vilken fin juicemaskin, och vacker färg. Lycka till med detoxen!

    SvaraRadera
  9. Detta ska bli sååå spännande att följa! Du är duktig som kämpar på och sliter för att må bra!

    Stoooor kram fina du <3<3<3
    C

    SvaraRadera
  10. Vad spännande att kunna göra en massa juicer och drycker. Ser fram emot att läsa vad du hittar på för spännande. :-)

    SvaraRadera
  11. Underbart Lana, så härligt med ny och fräsch energi :)
    Om du vill ha lite tips och inte redan har spanat in Jennys blogg: http://komtillbaka.blogspot.se/search/label/detox så gör det :) Hon skriver om sin väg från utbrändhet till livslust och även mycket om detox och hur man kan hela sköldkörteln med detox. Superinspirerande! Stort lycka till, det kommer gå superbra med tanke på hur rent du redan äter :)

    Stor kram, Lotta

    SvaraRadera
  12. Massor med lycka till med detoxen Lana! Klart det kommer att gå bra! Kram!

    SvaraRadera
  13. Spännande och det finns ju mycket grönt och gott att njuta av!
    Hoppas det blir en bra renande vecka och att du känner dej bättre sedan.
    Lycka till,
    kramar

    SvaraRadera
  14. Det ska bli så spännande att följa dig. Älskar dina bilder! Kram Therese

    SvaraRadera