Min första detox-dag, varning för många bilder! :)

Har äntligen fått min första lediga dag på två veckor! Det har varit mycket jobb både på Kulturskolan och privat. Det har spelats piano för fullt....och inte är det slut ännu...mer repetitioner och konserter! Den närmaste konserten är 8/3, så jag ska öva under sportlov också..."plåga" dottern och maken med ljuva pianotoner här hemma! ;)

Nog om det! Idag har jag haft min första detox-dagen, Det har gått bra! Bara lite huvudvärk, men vet inte om det var av detox eller för att jag var fortfarande trött...

Berättar om dagen i form av bilder! :)

Jag började dagen med att dricka en "drink" på 1 tsk korngräspulver och 1,5 dl vatten. Korngräs hälsoegenskaper: detoxar kroppen, ger ökad energi, föryngrar och reparerar hudceller, ger skydd mot sjukdomar och infektioner, vitaliserar sköldkörtel som styr förbränningen/ämnesomsättningen. Man ska dricka den på tom mage, minst 30 minuter innan man ska äta.

Sedan drack jag en kopp med varmt citronvatten med kokosolja i.

I samma veva blandade jag en "drink" till av Ultra Detox och åt två piller av Ultra Balans. Det ska jag äta tills det tar slut, alltså i ca 3-4 veckor.

Till frukost åt jag en banan.Det enda som fanns hemma och som jag kunde äta...Kylskåpet gapade tomt och jag skulle iväg och handla, men aldrig på tom mage! Det gick bra och min lilla känsliga mage klarade av bananen! :) 

"Drink" nummer tre bestod av dessa pulver:

Maca: har en energihöjande effekt, stärker immunförsvar, stabiliserar det endokrina systemet, bl a sköldkörtel, minskar effekterna på depression.

Maqui: verkar antiinflammatoriskt, skyddar huden mot för tidigt åldrande, hjälper att bibehålla en hälsosam blodsockernivå, ökar ämnesomsättningen.

Till mellanmål fick jag använda min fina nya maskin, Slowjuicer! 

Det blev ett glas juice gjord på morot, stjälkselleri och gurka. Jag har läst att dessa  tre grönsaker hjälper sköldkörtelfunktion! Jag vill absolut tro det! Juicen var mycket god och fräsch, med härlig touch av sellerismak.

Till lunch använde jag rester av juicetillverkning, jag blandade "grönsakshack" med nytillverkad ghee (fortfarande smält), lite salt och tillsatte även hasselnötter. Det blev en god, enkel, lätt men samtidigt näringsrik vegetarisk mat.

Här ser du ghee som ja gjort på ekologiskt smör som fortfarande är varmt! :)

Mellanmål nr 2 blev det samma juice. Vi passade på och gjorde apelsinjuice till Maria och hennes kompis. Alla matvaror är ju förstås ekologiska! :)
Ska tillägga också att jag drack citronvatten under hela dagen, sammanlagt kanske 2 liter...

Och till middag blev det igen rester av juicetillverkning, men denna gång blandade jag "grönsakshacket" med solrosfrön, macadamiaolja och äppelcidervinäger. Jag tillsatte också 2 msk chiafrön. Det blev fräscht och mycket gott! :)

 Här är ekologisk macadamiaolja. Den är väldigt god och nyttig!

Och till sist bjuder jag er på bild på dottern, som lagade en god indisk soppa. Hon hade solglasögon på sig när hon skulle skära lök! Påhittig dam! ;) Återkommer med receptet på soppan!