En lång och mysig lördagsfrukost är dukad! :) Mums för en skål med Grekisk yoghurt (från LIDL, bara 2,8 kollisar) fylld med valnötter, hampafrön (mycket protein 34,4 g, bara 4,7 g kollisar och bra sammansättning av omega 3, 6 och 9), havtornspulver, vaniljpulver och hallon! Bara nyttigheter! :)
... och så klart ett ägg, eller två..., eller tre... med precis en sån här smaskig, len och krämig äggula! 
Ät med en liten klick Bregott på det varma ägget så blir det ännu godare, speciellt när smöret smälter lite! Mmm... Gott! :)
Vitamintillskott som jag brukar ta varje dag! Magnesium, Omega-3 och Havtornspulver. Havtorn är verkligen naturens hälsokälla. Den har en god effekt på huden eftersom den är rik på A-vitamin, C-vitamin, proteiner, fettsyror, karotener, E-vitamin och mindre mängder av B-vitamin och K-vitamin. Alla dessa näringämnen är antiflammatoriska och välgörande för huden. Riktig powerbär med andra ord! :)
Vad äter Du för vitaminer? :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar